¿De qué depende la dependencia? Por E. Lukas.

Todo ser humano que tiene la oportunidad de hacerse adulto está obligado a superarlos paulatinamente a medida que va creciendo.

1.- La dependencia de efectos externos (o de la aprobación de los demás).

• Consiste en: la recompensa de la recompensa o e, castigo que esperamos cosechar en el prójimo.
• En este caso: lo que "está bien" es lo que despierta el cariño de los demás e impide el rechazo (se orientan hacia el éxito).
• Existe el peligro de ser manipulado: no se actúa en libertad, sino siempre guiado por la probabilidad de ser recompensado o castigado.

2.- La dependencia de efectos externos especiales (o de la aprobación de personas determinadas).

• Consiste en: la dependencia de las opiniones y actos de unas cuantas personas con las que existe una relación particularmente estrecha.
• En este caso: lo que estará "bien" es lo que guste y valoren positivamente estas pocas personas.
• Existe el peligro de estar sometido: no se actúa con libertad, sino bajo el dictado de las ilusiones de otra u otras personas.

3.- La dependencia de efectos externos interiorizados (o de la aprobación de una sociedad basada en valores transmitidos).

• Consiste en: que los efectos externos se han interiorizado.
• En este caso: lo que estará "bien"será todo lo que coincida con la moral social (cuando una persona abandona la voz de su propia conciencia y el camino que le conviene).
• Existe el peligro de estar determinado por fuerzas ajenas: se actúa con aparente libertad, pero en realidad se sigue la experiencia y voluntad de un colectivo.

4.- La dependencia de efectos internos (o de la aprobación del estado anímico propio).

• Consiste en: cuando nos sentimos, recibimos atención y recompensa, cuando las personas cercanas son un modelo a seguir y cuando sabemos que estamos en armonía con el entorno social.
• En este caso: la dependencia de los efectos internos, es decir, de cómo nos sentimos después de un acto determinado. No hemos dicho que estar "bien", significa sentirse bien.
• Existe el peligro de volverse adicto; no se actúa voluntariamente, sino bajo el yugo del propio estado anímico.

5.- La independencia de efectos de cualquier tipo y la dependencia de requisitos de tipo especial (aprobarse uno mismo).

• Consiste en: solo la persona totalmente independiente de efectos externos e internos está capacitada para elegir libremente sus actos, incluso cuando al elegir recibe a cambio castigo, rechazo y condena de los demás o pena y dolor en su alma. Solo este ser humano libre estará en situación de cuestionarse el "bien en sí mismo" y buscar las cosas buenas.
• En este caso: se actúa con libertad pero siguiendo un lema "si el otro no, yo tampoco". 
• Existe un último peligro de que el "bien en sí mismo" sólo se haga si se cumple un requisito determinado, a saber, que otras personas también estén dispuestas a hacer el "bien en sí mismo": el peligro de la vanidad.

Fuente: Elisabeth Lukas, (2005).  "Libertad e identidad. Logoterapia y problemas de adicciones". Barcelona: Paidós. Pp. 27-32.